Médiation familiale et sociale – La clé des liens – Entreprise individuelle

L’été touche à sa fin.
Pour certains, il aura été synonyme de repos, de retrouvailles, de voyages ou de moments suspendus.

Pour d’autres, il aura surtout été marqué par une chaleur éprouvante, des épisodes de canicule, des incendies, des inondations, des événements climatiques extrêmes, mais aussi par des tensions et des manifestations parfois violentes.

Même lorsque nous n’avons pas été directement touchés, ces images, ces informations et cette succession d’événements peuvent laisser une trace. Une forme de fatigue diffuse, comme si nous revenions de vacances sans avoir véritablement pu « souffler ».

Et pourtant, septembre arrive.

Il faut reprendre notre quotidien, retrouver les horaires, accompagner les enfants vers une nouvelle année scolaire, reprendre les rendez-vous, les obligations, les projets… parce que l’été tout s’arrête !

Comme si nous pouvions simplement appuyer sur un bouton et nous remettre en mouvement.

Mais peut-être que se relancer ne signifie pas nécessairement repartir comme avant.

Et si la rentrée était aussi l’occasion de regarder comment nous allons ?

Après une période intense, les relations peuvent elles aussi être mises à l’épreuve.

La fatigue rend parfois moins patient.
Le stress réduit notre capacité à écouter.
Les contraintes du quotidien peuvent raviver des désaccords déjà présents : dans le couple, dans la famille, avec un adolescent, autour de la séparation, de l’organisation des enfants, d’un proche vieillissant…

Nous pouvons avoir davantage de mal à entendre l’autre lorsque nous-mêmes avons besoin d’être entendus.

C’est précisément là que la médiation peut trouver sa place.

La médiation : un espace pour reprendre le dialogue

La médiation ne consiste pas à déterminer qui a raison ou qui a tort.

Elle propose un temps différent : un espace où chacun peut déposer ce qu’il vit, exprimer ses besoins, entendre ceux de l’autre et, lorsque cela est possible, chercher ensemble des solutions.

Dans une période où tout semble parfois aller trop vite, prendre le temps de parler peut déjà être une manière de reprendre pied.

La médiation permet de sortir du face-à-face conflictuel pour revenir à une question essentielle :

« Comment pouvons-nous faire autrement, ensemble, à partir d’aujourd’hui ? »

Il ne s’agit pas nécessairement de tout régler.
Il s’agit parfois simplement de retrouver suffisamment de dialogue pour pouvoir avancer.

Se relancer, mais autrement

Peut-être que cette rentrée peut être l’occasion de ralentir avant de repartir.

De prendre quelques minutes pour se demander :

• Qu’est-ce qui m’a fatigué cet été ?
• Qu’est-ce que je ne veux pas reproduire cette année ?
• Qu’est-ce qui mérite d’être dit plutôt que gardé pour soi ?
• Quelle place puis-je laisser à l’écoute de l’autre ?
• Et surtout, quel relation ai-je envie de préserver ou de reconstruire ?

Parce qu’après un été éprouvant, la rentrée n’est pas seulement une reprise de rythme.

Elle peut aussi être un nouveau point de départ.

Et parfois, lorsque le dialogue est devenu difficile, demander l’aide d’un tiers permet de retrouver un chemin là où chacun avait fini par ne plus voir que l’impasse.

La médiation est là pour cela : créer un espace où la parole peut reprendre sa place, où les désaccords peuvent être entendus et où chacun peut redevenir acteur de la relation.

Alors, pour cette rentrée, ne cherchons peut-être pas à repartir à toute vitesse.

Prenons le temps de nous retrouver, de nous écouter. Et, lorsque cela est nécessaire, de renouer le dialogue.

La Clé Des Liens – Médiation familiale et sociale Nancy